रखना है दिल का ख्याल, तो दिमाग में फिट कर लें ये बात...

By Tejnews.com Wed, Mar 1st 2017 रहन सहन     

एक सुस्त जीवनशैली आपके दिल पर बहुत ज्यादा असर डालती है.

व्यायाम में कमी और ज्यादा वजन का संबंध एक प्रकार के हर्ट फेल्योर से जुड़ा हुआ है. इसका इलाज बहुत मुश्किल है. हर्ट फेल्योर उस स्थिति में होता है, जब दिल शरीर की मांग के मुताबिक पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजनयुक्त खून की आपूर्ति करने में अक्षम हो जाता है.

वर्जिश और दिल का क्या है नाता?
अमेरिका के टेक्सास विश्वविद्यालय के साउथवेस्टर्न मेडिकल सेंटर के सहायक प्रोफेसर जरेट बेरी ने कहा, "पहले के अध्ययन में लगातार पाया गया है कि शारीरिक व्यायाम का कम स्तर, उच्च बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) से हर्ट फेल्योर की संभावना का जोखिम बढ़ जाता है. लेकिन यह अध्ययन बताता है कि इनका जुड़ाव हर्ट फेल्योर के प्रिजव्र्ड इजेक्शन फ्रैक्शन से साफ तौर पर है. इस तरह के हर्ट फेल्योर का इलाज करना चुनौतीपूर्ण होता है."

हर्ट फेल्योर को समान रूप से उप प्रकारों में बांटा गया है-
हर्ट फेल्योर विद प्रिजव्र्ड इजेक्शन फ्रैक्शन (एचएफपीईएफ)
हर्ट फेल्योर विद रिडयूस्ड इजेक्शन फ्रैक्शन (एचएफआरईएफ)

इजेक्शन फ्रैक्शन दिल की हर धड़कन के साथ प्रवाहित होने वाले खून की मात्रा को दर्शाता है.

हर्ट फेल्योर का इलाज करने के लिए यूं तो कई तरह के उपचार विकसित किए गए हैं, लेकिन रिड्यूस्ड इजेक्शन फ्रैक्शन हर्ट फेल्योर के अलावा दूसरे प्रकार के इलाज का कोई प्रामाणिक तरीका नहीं है.

Similar Post You May Like

  • प्यार में पड़ने के बाद लड़कियों में आता है ये बदलाव, जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान

    प्यार में पड़ने के बाद लड़कियों में आता है ये बदलाव, जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान

    मनचाहा पार्टनर मिलना किसी के लिए भी सबसे खुशकिस्मती की बात होती है. सबसे दिलचस्प बात तो यह है कि किसी से प्यार हो जाने के बाद या किसी के साथ रिलेशन में रहने से वजन घटने लगता है. ऐसा हाल ही में हुई एक स्टडी के अनुसार कहा गया कि प्यार में पड़े इंसान का वजन काफी हद तक कम हो जाता है. रिलेशनशिप में रहने वाले 25 कपल्स पर टेस्ट करने के बाद ये बात साबित की गई है. इस स्टडी से पहले माना जाता था कि प्यार

  • मुकेश अंबानी की बेटी ईशा अंबानी है देश की सबसे धनी लड़की, नेटवर्थ है 7100 मिलियन डॉलर

    मुकेश अंबानी की बेटी ईशा अंबानी है देश की सबसे धनी लड़की, नेटवर्थ है 7100 मिलियन डॉलर

    मुकेश अंबानी और नीता अंबानी की एक ही बेटी है और वो है ईशा अंबानी. ईशा का जन्म 23 अक्टूबर 1991 को मुंबई में हुआ था. ईशा ने अपनी स्कूलिंग मुंबई स्थ‍ित धीरूभाई अंबानी स्कूल से की है और ग्रेजुएशन येल यूनिवर्सिटी से साइकोलॉजी और साउथ एशिया स्टडीज में किया है. साल 2014 में अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद ईशा ने बिजनेस एनालिस्ट के तौर पर मैनेजमेंट कंसल्ट‍िंग फर्म मैककिनसे एंड कंपनी के साथ काम करना

  • ये 10 घरेलू नुस्खे बढ़ा देंगे आपकी खूबसूरती

    ये 10 घरेलू नुस्खे बढ़ा देंगे आपकी खूबसूरती

    हम अहमियत नहीं देते, पर हमारे रोमछिद्र हमारी सेहत और खूबसूरती दोनों को बरकरार रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। हमें जो पसीना निकलता है, वह त्वचा की सतह पर मौजूद रोमछिद्रों के माध्यम से निकलता है। ये रोमछिद्र शरीर से अतिरिक्त तेल को बाहर निकालते हैं। कहा जा सकता है कि त्वचा पर मौजूद रोमछिद्रों की मदद से ही त्वचा सांस लेती है। जब ये रोमछिद्र बंद हो जाते हैं तो मुहांसे होने लगते हैं। सा

  • सेनेटरी नैपकिन के इस्तेमाल से पहले जान लें ये 5 बातें, कहीं गलती तो नहीं हो रही

    सेनेटरी नैपकिन के इस्तेमाल से पहले जान लें ये 5 बातें, कहीं गलती तो नहीं हो रही

    पीरियड्स के दौरान लड़कियां सेनेटरी नैपकिन का इस्तेमाल करती हैं। ये नैपकिन शरीर से होने वाले रक्त स्त्राव को सोखने का काम करता है। अक्सर ऐसा देखा जाता है कि इस नैपकिन को इस्तेमाल करते समय लड़कियां कुछ गलतियां कर बैठती है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि सेनेटरी नैपकिन का इस्तेमाल करते समय किन 5 बातों का खास ख्याल रखना चाहिए। नैपकिन की क्वालिटी का रखें ध्यान अक्सर ऐसा होता है कि ल

  • अच्छे दाम्पत्य सुख के लिए पति पत्नी को ऐसे सोना चाहिए

    अच्छे दाम्पत्य सुख के लिए पति पत्नी को ऐसे सोना चाहिए

    अक्सर पति-पत्नी सोते समय बेपरवाह होकर सोते हैं। वह यह भी नहीं सोचते कि उनका गलत तरीके से सोना वैवाहिक जीवन में टकराव और तालमेल में कमी की वजह हो सकता है। वास्तु विज्ञान कहता है, सोते समय अगर पति-पत्नी कुछ बातों का ध्यान रखें तो वैवाहिक जीवन की कई समस्याओं से बच सकते हैं। यहां तक कि संतान सुख में आने वाली बाधाओं को भी इससे कम किया जा सकता है। वास्तुविज्ञान में कहा गया है कि दाम्पत्य जी

  • किशोरों में रोमांस करने के लिए नहीं बल्कि इस लिए अच्छा लग रहा है सेक्सटिंग!

    किशोरों में रोमांस करने के लिए नहीं बल्कि इस लिए अच्छा लग रहा है सेक्सटिंग!

    नई दिल्ली: इन दिनों युवाओं के बीच सेक्सटिंग लेकर कुछ ज्यादा ही दिलचस्पी ले रहे है। किशोर किसी न किसी को अपनी निर्वस्त्र तस्वीर भेज देते है, लेकिन हाल में ही एक शोध आया जिसे सुनकर आप हैरान रह जाएंगे। इंडियाना युनिवर्सिटी के किंसे इंस्टीट्यूट के सेक्सपर्ट्स द्वारा की गई नई स्टडी के अनुसार आजकल ज़्यादातर लोग सेक्सटिंग प्रेफर करते हैं और खासकर महिलाएं उसकी शुरूआत करती हैं। 2012 में स

  • आपके बच्चों में भी होता है झगड़ा ? ऐसे सुलझाएं उनकी लड़ाई

    आपके बच्चों में भी होता है झगड़ा ? ऐसे सुलझाएं उनकी लड़ाई

    मां-बाप बच्चों में छोटी-छोटी बातों पर होने वाले झगड़े से परेशान रहते हैं. वो उनके झगड़ों को पूरी तरह से खत्म करना चाहते हैं, लेकिन समझ नहीं आता कि क्या करें. बच्चों के झगड़े खत्म करते करते उनकी एनर्जी खत्म हो जाती है. पर किसी एक बच्चे के मन में उनकी छवि खराब भी हो जाती है. आप भी बच्चों के झगड़े से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए सही तरीके अपनाएं. मदद बच्चे भाई-बहन की गलती बताएं तो उनकी बा

  • रूमी के ये 10 Motivational Quotes बदल देंगे जिंदगी का नजरिया

    रूमी के ये 10 Motivational Quotes बदल देंगे जिंदगी का नजरिया

    तेरहवीं शताब्दी के सूफी संत जलालुद्दीन मोहम्मद बल्खी "रूमी" का जन्म अफगानिस्तान के बल्ख शहर में 1207 में हुआ था. दुनिया के जाने-माने कवि और सूफी संत जलालुद्दीन रूमी धार्मिक विद्वान भी थे. अमेरिका के लोग रूमी के अनमोल विचारों के दीवाने हैं. उनके विचारों को पढ़कर हमेशा किसी न किसी परेशानी का हल मिलता है. पढ़ें रूमी के प्रेरणादायक विचार. 1 जब कोई एक गलीचा को पीटता है, प्रहार गलीचा के खिलाफ

  • इस कारण होते है अनियमित पीरियड्स, ऐसे पाएं इस समस्या से निजात

    इस कारण होते है अनियमित पीरियड्स, ऐसे पाएं इस समस्या से निजात

    हर महिला को पीरियड्स के इस चक्र से हर माह होकर गुजरना पड़ता है। यह महिला के शरीर के लिए बहुत ही जरुरी होता है, क्योंकि यही पीरियड्स का च्रक महिलाओं की प्रजनन प्रणाली को परिवर्तित करता है। जिसके बाद ही कोई महिला मां बनने लायक बनती है। आज का समय में लडकियां इतनी आगे पहुंच गई है, लेकिन पीरियड्स को लेकर आज भी अज्ञानता और शर्मवश किसी से बताने से झिझकती है। इस झिझकता के कारण ही पीरियड्स सं

  • भूलकर भी पीरियड्स के दौरान न करें ये 6 काम, हो सकता है जानलेवा

    भूलकर भी पीरियड्स के दौरान न करें ये 6 काम, हो सकता है जानलेवा

    महीने के वो दिन हर औरत के लिए अलग होते हैं। कुछ महिलाओं को इन दिनों में तेज दर्द सहना पड़ता है तो कुछ के लिए ये सामान्य होता है। पर लगभग हर औरत पीरियड्स के दौरान बेचैन रहती है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हॉर्मोनल बदलाव होते हैं, जिसके चलते उन्हें कई तरह की शारीरिक और मानसिक तकलीफ से गुजरना पड़ता है। जैसे कि मांसपेशियों में खिंचाव, मरोड़, दर्द, भारीपन, चक्कर आना आद

ताज़ा खबर

Popular Lnks