कुर्सी पर ज्यादा बैठने वालों की घटती है उम्र

By Tejnews.com 2014-01-28     

दफ्तरों में देर तक कुर्सी पर बैठे रहने वाले लोगों के लिए चेतावनी की तरह सामने आए एक शोध में बताया गया है कि अधिक देर तक कुर्सी पर बैठे रहने से उम्र कम हो जाती है।
बीएमजे ओपन नामक ई-मैगजीन में प्रकाशित इस शोध में कहा गया कि हमारे आंकड़े बताते हैं कि अमेरिका जैसे देश में अधिक टीवी देखने अथवा बैठे रहने वाले व्यक्ति कम जीते हैं। निष्क्रियता उम्र घटाने का काम करती है। आंकड़ों से पता चला कि कुर्सी पर जमे रहने से होने वाली विभिन्न बीमारियों से मरने का खतरा 27 फिसदी और टेलीविजन देखने से होने वाली बीमारियों से मौत होने का खतरा 19 फिसदी होता है।
रिपोर्ट में बताया गया है कि अगर दफ्तरों में कोई व्यक्ति महज तीन घंटे प्रतिदिन ही कुर्सी पर बैठता है तो उसकी उम्र में दो वर्षों का इजाफा हो सकता है। इसके अलावा टेलीविजन देखने के समय में प्रतिदिन दो घंटों की कमी करने से भी उम्र में 1.5 वर्षों का इजाफा होता है। शोधकर्ताओं ने अपने शोध में विभिन्न सरकारी एजेंसियों द्वारा इकट्ठा के गए आंकड़ों को शामिल किया था।
गौरतलब है कि इससे पहले आए शोधों से पता चलता है कि दफ्तरों के व्यस्त माहौल और कुर्सी पर बिताए जाने वाले समय का दुष्प्रभाव स्वास्थ्य पर पड़ता है और इसके फलस्वरूप विभिन्न बीमारियां हो सकती हैं जिनमें रक्तचाप, हृदयरोग आदि प्रमुख हैं। टेलीविजन आदि देखने में अधिक समय बिताने से भी निष्क्रियता को बढ़ावा मिलता है जिससे इन बीमारियों के बढ़ने की संभावना रहती है।

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